Балансировочная платформа предназначена для тренировки и укрепления мышц и связок, развития координации тела, профилактики плоскостопия и других деформаций стоп. BOSU - универсальный тренажер. Его можно использовать для стретчинга, пилатеса, реабилитационных упражнений, аэробики и силовых тренировок. Подойдет и взрослым, и детям.

Полусферу можно использовать для упражнений как на выпуклой, так и на плоской стороне. Также, можно регулировать сложность выполнения, спуская воздух для мягкости или надувая сильнее. На поверхности есть выступы, которые препятствуют скольжению и создают массажный эффект.

Применение:

• упражнения, прорабатывающие все группы мышц - приседания, отжимания, прыжки. С помощью этой полусферы задействуются дополнительно мышцы, удерживающие тело в равновесии;
• упражнения для тренировки вестибулярного аппарата помогают развивать координацию: перекатывания с носка на пятку, из стороны в сторону, наклоны.

Упражнения для женщин 

Упражнения для мужчин 

Упражнения для детей 

Назначение:

• тренировка, укрепление мышц; 
• развитие чувства равновесия, улучшение осанки;
• профилактика плоскостопия, косолапости, вальгусной постановки стоп.

Размеры: 59х20 см

Материал: высокопрочная резина, пластик.

Комплектация:

• Полусфера
• 2 эспандера с ручками
• Насос
• Заглушка 

Полусфера в сдутом виде.