|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коврик массажный "Пазлы Микс"
Массажный коврик состоит из 4 пазлов, производится из гигиеничного, гипоаллергенного материала на основе ПВХ.
Размер модуля: 26*26 см
Что может массажный коврик:
- способствует правильному формированию детской стопы;
- улучшает тонус мышц, укрепляя продольный и поперечный свод стопы;
- активно влияет на улучшение кровообращения;
- снимает напряжение в ногах, воздействуя на нервные окончания.
Применение:
- профилактика плоскостопия, косолапости, вальгусной и других деформаций;
- профилактика варикозного расширения вен, артроза и артрита;
- облегчение при ощущении усталости в ногах.
Противопоказания:
- открытые раны или воспалительные процессы на коже стопы;
- синдром диабетической стопы.
Также в наличии есть коврик из 6, 8 и 10 элементов
Комплектация и цветовая гамма может отличается от представленной на сайте.
Комплекс упражнений:
1. Ходьба по коврику вперед-назад (7-9 повторений).
2. Исходное положение - стоя, пониматься на носочки (7-9 повторений).
3. Исходное положение – стоя, перекатывание с пятки на носок (7-9 повторений).
4. Ходьба по коврику перекрестным шагом (7-9 повторений).
5. Ходьба на внутренней стороне стопы (7-9 повторений).
6. Ходьба на внешней стороне стопы (7-9 повторений).
7. Ходьба на носочках (30-60 секунд).
8. Исходное положение – стоя, приседание с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 повторений).
9. Исходное положение – стоя, удерживая равновесие на одной ноге (7-9 повторений).
10. Прыжки с пластины на пластину (7-9 повторений).
11. Исходное положение – стоя на одной ноге прыжки на другой ноге, чередуя ногу (6-8 повторений).
12. Исходное положение - полусидя , ходьба по коврику (6-8 повторений).
Вот полное занятие на массажном коврике Ortek. Ребенок раскладывает пазлы, включаете видео - ребенок занимается!
Заниматься нужно 3-5 раз в неделю. После месяца занятий можно заметить результат тренировок у ребенка. Вероятно, мышцы станут крепче, а походка более уверенной.